В последнее время Гвинет Пэлтроу известна не своей работой в кино, а чрезмерным увлечением диетами и правильным питанием. По сообщениям в прессе стало известно, что актриса прививает эти привычки собственным детям 6 и 8 лет. Пэлтроу объявила, что у дочери и сына есть аллергия на углеводы и поэтому они их не едят.

Гвинет Пэлтроу с навязчивой идеей выглядеть стройной, перепробовала все новейшие диеты и прививает свои привычки питания детям. 40-летняя голливудская звезда, которая считает, что пицца и фигура не совсем уживаются вместе, не кормит детей мучными блюдами, а также пастой и рисом.

Кроме того, что звезда публикует советы по питанию в своем популярном блоге «GOOP», она недавно выпустила третью книгу с рецептами, которые помогают отлично выглядеть и хорошо себя чувствовать под названием «It’s All Good». Как и предыдущие книги актрисы «My Father’s Daughter» и «Notes From My Kitchen Table» новый бестселлер подвергся тяжелой критике из-за того, что рецепты нельзя...

Гвинет Кейт Пэлтроу (англ. Gwyneth Kate Paltrow , родилась 27 сентября, 1972) – американская актриса и певица, обладательница награды «Оскар» Американской киноакадемии.
Гвинет - не только красавица, она еще и законодательница моды, в том числе кулинарной. В стиле Гвинет Пэлтроу сегодня питается весь голливудский бомонд.

Чтобы добраться до секретов Гвинет Пэлтроу нам придется совершить непростое путешествие: от Японии до Калифорнии и Нью-Йорка.
Поехали!

Диетами в Голливуде никого не удивишь. Но придерживаться особого питания годами, невзирая на съемки и перелеты, несмотря на пристальное внимание журналистов, - это по силам лишь волевой женщине.
Гвинет Пэлтроу хрупка только с виду. Когда дело касается принципов, она умеет проявить твердость. Один из таких принципов - еда. Много лет актриса придерживается макробиотического питания, причем считает его не только очень полезным, но и безумно вкусным.
Она тщательно продумывает меню, придирчиво отбирает...

Предлагаем тебе ознакомиться с правилами, которые помогают Гвинет Пэлтроу иметь красивое тело после 40.

Секреты красоты от Гвинет Пэлтроу

Без фанатизма

Актриса утверждает, что не стоит постоянно отказывать себе в любимой еде. Иногда можно позволить себе съесть сладкое или калорийное блюдо. После этого потренируйся более интенсивно или проведи день активно.

Начинай день правильно

С утра Гвинет выпивает чашку кофе с молоком. Затем она начинает тренировку. На завтрак актриса предпочитает смузи из фруктов или овощей.

Движение — это жизнь

Не стоит забывать о физических упражнениях. Пусть это будут даже самыепростые тренировки, но эффект от них обязательно даст о себе знать. Постарайся выделить время для занятий, ведь всё в твоих руках!

Настройся на позитив

Гвинет утверждает, что во время смеха задействуются группы мышц, которые сложно корректировать даже спортом. Не забывай, что положительные эмоции влияют на твое...

Голливудскую актрису Гвинет Пэлтроу довольно часто спрашивают о том, как ей удается сохранить молодость и стройность фигуры. Действительно, любой, кто взглянет на кинозвезду, подтвердит, что она находится в отличной физической форме, ее кожа и волосы имеют ухоженный и здоровый вид. В этой статье вы узнаете, как Гвинет Пэлтроу удается выглядеть на все сто!

В свои 40 лет Гвинет Пэлтроу выглядит как минимум лет на 10 моложе. По крайней мере, никаких признаков морщин и целлюлитаwww.premiersalon.ru/rus/cosmtela/vela-shape/ у нее не наблюдается даже под самыми широкими объективами камер папарацци.

Никакого секрета из сохранения своей молодости и красоты актриса не делает. Физические нагрузки, строгая диета и немного вина по выходным – по словам самой Гвинет, это и есть ее залог успеха. А теперь обо всем подробнее.

Спорт – обязательно!

Гвинет просто обожает своего личного тренера, фитнес-инструктора Трейси Андерсон, автора многоступенчатой...

Сегодня поговорим о детях актрисы Гвинет Пэлтроу и музыканта Криса Мартина, которые недавно объявили орасставании после 10 лет брака. Интересно, какую одежду предпочитают их дочь Эппл и сын и Моисей?

Актриса Гвинет Пэлтроу и музыкант Крис Мартин поженились в Мехико в 2003 году, когда актриса находилась на третьем месяце беременности. В мае 2004 года у пары родилась дочка, которую звездные родители, без малейшего намека на Стива Джобса и его компанию, наградили именем Эппл.

Это имя очень мило звучит, оно вызывает у меня приятные ассоциации!

- поделилась с Опрой Уинфри счастливая мама.

Уже с детства было понятно, что малышка унаследовала от родителей необычную внешность - голубые, далеко посаженные, глаза, белокурые волосы и длинные модельные ножки. С возрастом Эппл стала все больше походить на Гвинет, даже своей худобой. А актриса, в свою очередь, наряжала малышку на свой вкус. Оттого в гардеробе девочки очень много уменьшенных вариантов...

Гвинет Кейт Пэлтроу (Gwyneth Kate Paltrow) – популярная американская певица и актриса, счастливая мать двоих детей и любящая жена (в 2003 году она вышла замуж за музыканта рок-группы Coldplay - Криса Мартина). Двойное материнство ничуть не изменило фигуры нашей героини – давайте же узнаем, что собой представляет диета Гвинет Пэлтроу.

Секреты похудения

Принимая участие в шоу Опры Уинфри, Гвинет призналась – фигуру ей позволила сохранить методика Трейси Андерсон.

Согласно данной системе похудения, помимо строгого плана питания необходимо соблюдать и активный режим тренировок (заниматься спортом нужно шесть дней в неделю, причем длительность каждой тренировки составляет 2 часа).

Программа тренировок Гвинет Пэлтроу

Программа тренировок Гвинет включает прыжки, аэробные шаги и пилатес-движения (схема тренировки меняется каждые десять дней). Звездный тренер Трейси Андерсон настаивает на том, что повторяющиеся нагрузки не способны обеспечить нужного...

Текст: Полина Новикова

Фото: Instagram; Splash/AllOverPress

Пару дней назад Стелла Маккартни опубликовала фото своей подруги Гвинет Пэлтроу в Instagram. На снимке белокурая актриса, признанная американским журналом People самой красивой женщиной этого года, демонстрирует не только купальник из летней коллекции Стеллы, но и шикарную фигуру. Представляем, как обрадовалась Трейси Андерсон, личный тренер звезды. Как только она приступила к работе с Гвинет, претензий к фигуре актрисы у нее было ох как много.

Стелла Маккартни запечатлела на фото Гвинет Пэлтроу в прыжке. Разумеется, звезда была в купальнике Stella McCartney расцветки под змеиную кожу. И без макияжа Гвинет выглядит потрясающе — улыбающаяся, свежая, загорелая.

«Сексуальная девушка в купальнике от Стеллы. Лето не закончится никогда!» — такой комментарий к фотографии написала Стелла Маккартни.

Лично нам фигура Пэлтроу всегда казалась идеальной: стройное подтянутое тело, плоский живот, рельефные руки,...

Сегодня, 27 сентября Гвинет Пэлтроу исполняется 42 года. Глядя на ее утонченную модельную фигуру, подтянутую кожу и блестящие волосы, в эту цифру сложно поверить. Мы решили разобраться, как белокурой красотке удается сохранять неувядающую молодость.

Она снимается в кино, становится лицом рекламных кампаний, активно занимается благотворительностью, блистает на светских мероприятиях, воспитывает двоих детей, пишет книги о здоровом питании — Гвинет не собирается сбавлять темпы жизни и продолжает радовать поклонников своей отличной формой.

Питание

В отличие от многих голливудских коллег, Пэлтроу не может похвастаться идеальными формами от природы — модельную фигуру она поддерживает благодаря правильному питанию и регулярным тренировкам. Таблоиды любят высмеивать страсть Гвинет к здоровому образу жизни и шутить на тему того, что Пэлтроу морит голодом своих детей и не разрешает им приближаться к сладкому.

Гвинет на обвинения прессы внимания не...

27 сентября актрисе Гвинет Пэлтроу исполняется 41 год. Но возраст над Гвинет не властен. Она выглядит очень молодо. Конечно, все это — не только заслуга хороших генов. Звезда тщательно следит за собой. Особое место в ее образе жизни занимает диета, причем довольно строгая. Ее актриса стала придерживаться два года назад, после того как у нее от плотного графика и постоянных перелетов начались проблемы со здоровьем. Гвинет обратилась к доктору Алехандро Юнгеру, который и предписал ей смену пищевого рациона, а перед этим посадил на семидневную очищающую диету. Подробностями диеты Пэлтроу поделилась в своем блоге о здоровом питании и фитнесе.

Такая диета хороша после праздников или в любое время, когда вы чувствуете, что вашему организму необходима разгрузка.

Сразу оговоримся, некоторые продукты в диете довольно специфичны, но в принципе найти им замену в наших магазинах можно.

Сначала несколько коротких советов от доктора Юнгера:

–...