Советы от Анны
Анна Табанина

Советы от Анны

 

Отдых для Анны это, прежде сего, смена обстановки, и полное отключение от рабочих моментов. Она поделилась с нами некоторыми секретами, как правильно забить о работе, и не вспоминать на протяжении всего выходного дня. Нужно усвоить некоторые простые правила. Во-первых, если у вас выходной, тогда пускай он будет выходным, отключите, по возможности, телефон. Не нужно брать на себя ответственность в день, который по праву принадлежит только вам и вашим близким людям. Во-вторых, выспитесь, потому что никому неизвестно когда у вас еще будет такая возможность. В третьих, не отказывайте себе в том, что вы любите и что помогает вам расслабиться. Если это сладкое – съешьте немного вкусненького, в умеренных количествах оно не повредит.

Одним словом, уметь отдыхать даже важнее чем уметь работать, потому что, хорошо отдохнув один день, вы сумеете набраться сил на длительное время.